Z možgani je podobno, kot z mišicami. Če jih ne urimo, se znajo hitro poleniti, dolgoročno pa celo zakrneti. Trening možganov oz. kognitivni trening nam pomaga krepiti posamezne možganske funkcije, kar se posledično pozna tudi na kakovosti življenja, ki ga živimo.
Več
Spoznajte kako delujejo naši možgani, kako so med seboj prepletene posamezne kognitivne sposobnosti in kako jih lahko izboljšate.
Več
Ta brihtne domine so odličen učni pripomoček, ki na igriv način razvija matematične in motorične funkcije, pa spomin ter vidno-prostorsko zaznavanje in načrtovanje. Uporabljajo ga v vrtcih, osnovnih šolah, varstveno-delovnih centrih in v domovih za upokojence.
Več
Za vse izvajalce, ki bi s svojimi uporabniki želeli izvajati kognitivni trening, smo pripravili pakete različnih nalog, ki temeljijo na primerih iz domačega okolja. Izberite, naročite in trenirajte s svojimi uporabniki.
Več
Umovadba je učinkovit način izboljšanja miselnih sposobnosti. Redno urjenje možganov se pozna v izboljšani pozornosti, ostrejšem spominu, večji prožnosti, hitrejšem procesiranju in bistrejšem umu.
Kako dobra je vaša pozornost? In spomin? Mislite, da ju lahko še kaj izboljšate in izostrite? pridite na BisterUm izkustveno delavnico in preverite, kako dobro obladujete svoje možgančke in kako dobro vaši možgančki obvladujejo vas.
Izvajalci kognitivnih treningov se lahko naročite na redne mesečne zbirke, v katerih se nahaja 25 nalog za različna kognitivna področja, ali pa izberete pakete s 15 primerki posamezne naloge.
»O, madona. Tole je pa kr’ neki, izgleda precej zakomplicirano. Nimam časa, res se mi zdele ne da s tem ukvarjati.« Kolikokrat na dan vam ta misel šine na pamet? In kolikokrat se zgodi, da se morate po sili razmer kasneje vseeno ukvarjati s to stvarjo/opravilom, ki na prvi pogled izgleda tako nemogoče zahtevno? In […]
Izvršilne funkcije so skupek kognitivnih oz. miselnih sposobnosti, ki usmerjajo in nadzorujejo naše misli in vedenje. So kot šef, ki vleče niti tako, da vsi vpleteni igralci sodelujejo skupaj, tako pri postavljanju ciljev, kot tudi pri planiranju poti in izvrševanju korakov. In pod cilj ne mislim le to, kako bomo prišli na morje ali do […]
“Kognigakuga? Kaj pa sploh je to?” sem slišala velikokrat, ko so me ljudje vprašali kaj počnem in sem jim odvrnila, da razvijam in izvajam kognitivni trening. No, namesto tega “Kognikakuga” sem kasneje, ko sem na taisto vprašanje odvrnila, da razvijam in izvajam trening za urjenje miselnih sposobnost, dobila odgovor “Aja? Ja, super. Kaj pa je […]
Delovni spomin je poleg pozornosti in miselne prožnosti eden izmed ključnih elementov dobrega učenja in vsakodnevnega delovanja. Poznamo več vrst spomina, naloga delovnega spomina pa je Kaj vse sestavlja delovni spomin si lahko preberete na naslednji povezavi – Enote delovnega spomina. Slabši delovni spomin se ne pozna le v tem, kako uspešni smo pri zmagovanju […]
Star pregovor pravi, da ni genij nič drugega kot delo in vztrajnost. In včasih neuspeh ni nič drugega, kot izguba vztrajnosti nekaj ovinkov pred ciljem.
V oktobrski številki revije VIVA nekaj o popotništvu. Popotništvo namreč pozitivno vpliva na človekovo počutje, telesno aktivnost, možgansko vitalnost in seveda družabno življenje. Več o tem v članku, zraven pa še nekaj hrane za vaše aktivne možgančke. Preberi in reši… Za vse, ki bi z rednim možgančkanjem radi obdržali možgane vitalne in aktivne, pripravljamo zbirko […]
V septembrski številki revije VIVA nekaj o tem, zakaj je učenje dobro in potrebno tudi ko zapustimo šolske klopi ali pa nam zrastejo sivi lasje. Ste vedeli, da v nekaterih delih možganov skozi naše celo življenje nastajajo novi nevroni, za svoj obstoj pa potrebujejo posebno “hrano”? V članku smo vam ponudili tudi nekaj predlogov, […]
V avgustovski številki revije VIVA nekaj o tem, zakaj se je včasih dobro na pot odpraviti tudi s prstom po zemljevidu. Sposobnost prostorske orientacije je izjemno pomembna za naše življenje. V članku si lahko preberete več o tem, zakaj nam ta sposobnost slabi in kako se vidi poznavanje 25.000 ulic v Londonu na funkcionalnem stanju […]
V julijski številki revije VIVA nekaj o delovnem spominu. V članku lahko preberete kaj sploh je delovni spomin, kako se loči od kratkoročnega in dolgoročnega ter kje vse se poznajo težave, če je slab. Zraven pa seveda 3 izzivi za možgančkanje. Preberi in reši… Za vse, ki bi z rednim možgančkanjem radi obdržali možgane […]
V junijski številki revije VIVA o tem, zakaj spomin NI kriv za vse naše tegobe s spominom 🙂 V članku lahko preberete kako prepleteno delujeta spomin in pozornost ter kako lahko malo vaje na pozornosti vodi tudi do boljšega spomina. Tudi tokrat vas čakajo 3 vaje za možgančkanje. Preberi in reši… Za vse, ki […]
V majski številki revije VIVA ste lahko prebrali prvega iz serije člankov o umovadbi. V članku lahko preberete zakaj je miselna aktivnost pomembna in kako lahko z miselnimi izziviv trenirate svoje možgane. Da pa ne boste samo brali, vas zraven čakajo tudi 3 vaje za možgančkanje. Preberi in reši… Za vse, ki bi z […]
Marec je čas, ko se pomlad prebudi in se začnejo rojevati nove ideje, pojavi pa se tudi spomladanska utrujenost, ki se pozna tudi na delovanju naših miselnih sposobnosti. O ja, hormoni imajo močan vpliv na našo miselno vitalnost…
Tudi februarja smo bili zelo aktivni. BisterUm idejo in zbirko nalog BisterUm za miselno vitalnost smo predstavili kar nekaj različnim strokovnjakom in od njih dobili zelo pozitivna mnenja: Za strokovno mnenje o nalogah v zbirki BisterUm za miselno vitalnost smo povprašali priznanega profesorja, kognitivnega nevroznanstvenika in avtorja knjižne uspešnice Umovadba: “Kot avtor knjige Umovadba in […]
V ekipi BisterUm smo leto začeli s prav posebnim izzivom – skrbno smo preučili vaše izpolnjene ankete in na podlagi rezultatov uvedli nekaj izboljšav in novosti. Vsem, ki ste izpolnili anketo in pripisali svoje ime smo poslali brezplačen izvod, nekatere ankete pa so bile rešene anonimno. Iz srca se prav vsem zahvaljujemo, saj smo na […]
V članku lahko preberete kje vse se pozna dobro ali slabo delovanje spomina, katere vrste spomina sploh imamo, pa še nekaj podatkov o demenci in seveda nasvetov kako poskrbeti, da bodo vaši možgančki čim dlje ostali aktivni.